Tener una vida sana, lleva de una gran responsabilidad al momento de la ingesta de alimentos y más si se trata de productos nocivos para nuestro organismo, estos; mismos nos afectarán en un futuro sino los regulamos.
Las bebidas gaseosas y no gaseosas , causan gran polémica y controversia, a nivel nutricional, ya que estás mismas con las causantes de que un gran porcentaje de la humanidad, sufra de enfermedades irreversibles, que causan la muerte.
En su mayoría las personas que padecen de estas enfermedades mortales tales como, diabetes, cáncer , enfermedades respiratorias y cardiovasculares; toman en exceso alimentos y bebidas, y no hacen conciencia del daño que le hacen al organismo, campañas de prevención y regulación , ayudarían a la población a no padecer en un futuro, educar a nuestros hijos desde pequeños a una buena y sana alimentación 
y aprender a complementarlas con caminatas, deportes, las 8 horas de sueño.
y aprender a complementarlas con caminatas, deportes, las 8 horas de sueño.
El no dejarse llevar por la llamativa publicida, de la industrias expendedoras; que lo único que hacen es, enriquecerse ilícitamente , dañando el organismo de los consumidores.
No sólo las gaseosas como coca-cola, pepsi, fanta, gallito, quintuple, también; son nocivas en nuestro organismo , las bebidas hidratantes , energizantes, y las que pensamos que no nos harán daño, lo mejor es beber agua y complementarla con una buena alimentación.
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